Satser på gateløp
Kristian Tjørnhom fra Kvinesdal løp styggfort da han lørdag vant halvmaraton i Drammen på ny personlig rekord. 23-åringen løp i mål på 1.06.05, hele tre og et halv minutt bedre enn hans tidligere bestenotering.
– Jeg løp solo hele veien og vant løpet over tre minutter foran nummer to. Jeg startet i god fart og klarte å holde trøkket oppe helt til mål. Målet på forhånd var hovesakelig personlig rekord, tenkte rundt 1.08 var realistisk, sier Tjørnhom etter kraftprøven i Drammen.
Ble forkjølet
Han har satt fokus på gateløp denne sesongen og har ikke vært i aksjon en eneste gang på bane i år.
– Det er tydelig at satsingen på gateløp er rette veien å gå for meg. Mye mengde og mange lange harde økter som slår beina skikkelig gir resultater. Jeg har ikke ladet opp spesielt til løpet, men jeg fikk en forkjølelse i starten av uken som har gjort at jeg har trent litt mindre enn vanlig denne uken. Det har kanskje vært gunstig og gitt meg litt overskudd, sier Kristian Tjørnhom.
Maraton-debuterer
Hovedmålene noe senere i høst er å komme under 30.00 på Hytteplanmila, et gateløp på 10 km ved Hønefoss.
I november drar Tjørnhom til Philadelphia for å debutere på helmaraton.
– Målet er å komme under 2.30, sier 23-åringen fra Kvinesdal, som løper jevnt 140 til 150 km fordelt på tre-fire økter i uken, pluss en styrkeøkt. I tillegg til trening og studier, jobber han deltid som lagerarbeider på Scantrade i Kristiansand..